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每逢轉天氣，就是流感盛行的季節，尤其當身體抵抗力不足，過度疲勞或壓力過大，都會特別容易受感染。流感是由流行性感冒病毒引致的呼吸道傳染病，它的徵狀是感到身體不適、頭痛、喉嚨痛、咳嗽、肌肉痛、發冷、疲倦虛弱及發燒等，市面上常見的成藥，如退燒藥、咳藥水、收鼻水藥等藥物，只能紓緩流感的不適徵狀，並非針對醫治流感病毒，而且很多都會帶來身體疲憊，令人昏昏欲睡的副作用。

發燒是人體發炎反應所造成的現象，是身體發出的警訊。80%的發燒是由外來的感染引起，另一則是體內異常細胞導致發炎反應所致，這些感染源會使下視丘的體溫調節中心，將原本的體溫設定點調高，於是身體就會開始發燒了！ 為什麼人體需要提高體溫來與感染源作戰呢？因為體溫上升可以加強免疫細胞的功能，強化殺死病毒和細菌的能力，並可抑制其在體內生長與繁殖。雖然發燒會引起身體不適，卻是對抗疾病的重要機制，適度的發燒是對身體有利的，所以並不需要積極退燒。